こんにちは!Rioです♪image

テニスはボディーワークを極めることが大事です!

もちろんテニス以外のスポーツでもそうですが、
ボディーバランスが優れている人ほど、
常に安定して『楽』にプレイをできます。

楽としたのは、無理のない
流れるような動きでプレイができる!

ということになります♪

「テニスはボディーバランスが大事!体重移動でボールを打とう!!」の続きを読む…

 

新年明けましておめでとうございます!image

こんにちは!Rioです♪

長い間の更新をできていませんでした。ゴメンナサイ・・・。

 

今年から、またボチボチと
ブログを更新していきますね♪^^

「テニスで一番重要なのは、ボディーバランスです!!」の続きを読む…